Androux Christina - Psychologue - Psychotérapeute

Face aux évènements de la vie, on cherche un équilibre qui n’est pas un état d’immobilité mais plutôt une adaptation continue à la vie. Parfois on est bloqué dans notre mouvement d’adaptation et cela nous confronte à : - Des difficultés personnelles et/ou émotionnelles. - Des tensions, du stress, des ruminations. - Des peurs, des angoisses. - Des évènements traumatiques (liés à l’enfance ou l’âge adulte). - Des difficultés d’adaptation dans différents domaines de la vie. - Un manque de confiance en soi. - Des difficultés à poser ses limites (respect de soi) - Un sentiment permanent d’insécurité dans la vie. - Des étapes de vie difficiles (burn out, dépression, deuil, chômage, etc…) - Des difficultés liées à la nourriture. - Des difficultés à créer des liens (amicaux, amoureux), suffisamment nourrissants et sécurisants. Une psychothérapie vous permet : - D’introduire un changement dans votre vie. - D’acquérir une plus grande sécurité intérieure. - D’avoir une meilleure stabilisation dans la vie quotidienne. - De réguler ses émotions, en ayant moins de hauts et de bas dévastateurs. - De sortir du sentiment de malchance et d’impuissance. - De faire face aux évènements de la vie avec plus de liberté de mouvements (faire confiance à la vie). - De développer vos ressources. - De comprendre et changer des schémas (de pensées, croyances, comportements) répétitifs. - De retrouver confiance et estime de soi.