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Lo stretching migliora flessibilità, previene infortuni e rilassa muscoli e mente. Pochi minuti al giorno e senti subito benefici su postura, recupero e mobilità nei tuoi allenamenti!
Certifié par la marque

Douglas Balmelli Personal Trainer

5.0
(6 avis)

Informations sur l'établissement

Riva Antonio Caccia 1, Lugano, TI
6900, Suisse
+41763875628
https://www.luganopersonalfit.ch

À propos

Personal TrainingFitness-CenterFitness, appareils deCentre sportifCoaching
Vous cherchez le meilleur entraîneur personnel à Lugano ? Si vous souhaitez améliorer votre condition physique, perdre du poids, gagner en masse musculaire ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le personal trainer qu'il vous faut. Avec des années d'expérience dans le domaine du fitness, Douglas propose un service de coaching personnel à Lugano, disponible aussi bien en studio qu'à domicile, garantissant ainsi une flexibilité maximale à ses clients. Pourquoi choisir Douglas Balmelli comme votre Personal Trainer à Lugano ?✔ Expérience et expertise – Un entraîneur hautement qualifié avec une approche scientifique de l'entraînement. ✔ Programmes personnalisés – Des séances adaptées aux objectifs et à la condition physique de chaque client. ✔ Flexibilité maximale – Possibilité de s'entraîner en salle, à domicile ou en plein air. ✔ Conseils nutritionnels – Un accompagnement pour une alimentation équilibrée en complément des entraînements. ✔ Résultats garantis – Des stratégies efficaces pour perdre du poids, tonifier le corps et améliorer la performance sportive. Services de Personal Training à LuganoDouglas Balmelli (SkilsPro) propose une gamme complète de services adaptés à tous les besoins : 📌 Personal Trainer pour la perte de poids à Lugano - Programmes d'entraînement conçus pour brûler les graisses et perdre du poids. - Exercices HIIT (High-Intensity Interval Training) pour accélérer le métabolisme. - Suivi des progrès avec des évaluations régulières. 💪 Personal Trainer pour la tonification et la prise de masse musculaire - Entraînement de résistance et de force pour un corps sculpté. - Programmes spécifiques pour hommes et femmes. - Utilisation de poids, bandes de résistance, exercices au poids du corps et matériel professionnel. 🏋️‍♂️ Entraînement fonctionnel et rééducation - Séances personnalisées pour améliorer la posture et la mobilité. - Programmes de récupération après une blessure. - Exercices spécifiques pour prévenir les douleurs dorsales et articulaires. ⚡ HIIT, Circuit Training et entraînements à haute intensité - Programmes d'entraînement courts mais très efficaces. - Idéal pour ceux qui ont peu de temps mais veulent des résultats rapides. - Parfait pour la perte de poids et l'amélioration de l'endurance. 👵 Personal Trainer pour seniors et débutants, hommes et femmes - Programmes sûrs et adaptés à tous les âges et niveaux de condition physique. - Séances pour maintenir la mobilité et la force. - Programmes de bien-être général pour améliorer la qualité de vie. Où se déroulent les séances d'entraînement ?Douglas Balmelli (SkilsPro) propose des séances de coaching personnalisées dans différents lieux : - En studio – Une salle de sport entièrement équipée pour des entraînements sur mesure. - À domicile – Pour ceux qui préfèrent s'entraîner chez eux avec un coach dédié. - En plein air – Séances d'entraînement dans les parcs de Lugano pour une expérience unique. - En entreprise – Programmes spécifiques pour le bien-être des employés. À qui s'adresse le coaching personnel avec Douglas Balmelli ?Ce service de coaching personnel est idéal pour : - Toute personne souhaitant perdre du poids de manière efficace et durable. - Les sportifs désirant améliorer leurs performances athlétiques. - Les personnes sédentaires qui souhaitent reprendre une activité physique progressivement. - Les seniors qui ont besoin d'un entraînement ciblé pour rester en bonne santé. - Les individus avec des objectifs spécifiques, comme la prise de masse musculaire, la récupération après une blessure ou l'amélioration de la posture. Réservez votre première séance de coaching personnel à Lugano !Ne reportez pas votre bien-être ! Contactez Douglas Balmelli (SkilsPro) dès aujourd'hui pour une consultation gratuite et commencez votre transformation. 📞 Téléphone : +41 76 387 56 28 📩 Réservation en ligne : Réservez maintenant 📍 Localisation : Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Site web : En construction FAQ – Questions fréquentes1. Quel est le coût d'un personal trainer à Lugano ? Le tarif varie en fonction du forfait choisi. Contactez-nous pour un devis personnalisé ! 2. Dois-je être en forme pour commencer ? Absolument pas ! Le programme est adapté à votre niveau et à vos besoins. 3. Combien de temps faut-il pour voir les résultats ? Cela dépend de votre engagement et de votre régularité. En général, les premiers résultats apparaissent après 6 à 8 semaines d'entraînement régulier. 4. Quel équipement est nécessaire pour s'entraîner à domicile ? Avant de commencer, Douglas évaluera avec toi s’il est nécessaire de fournir du matériel ou si tu disposes déjà de l’équipement nécessaire à la maison ConclusionSi vous êtes prêt à améliorer votre condition physique avec un coach expert à Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le choix idéal pour vous ! Contactez-le dès maintenant pour une consultation gratuite et commencez[...]

Localisation

Douglas Balmelli Personal Trainer
Riva Antonio Caccia 1, Lugano, TI
6900, Suisse

Horaires

Lundi07:00 - 22:00
Mardi07:00 - 22:00
Mercredi07:00 - 22:00
Jeudi07:00 - 22:00
Vendredi07:00 - 22:00
Samedi07:00 - 22:00
Dimanche07:00 - 22:00

Produits et services

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Offre

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Porquoi SkilsPro?
Porquoi SkilsPro?
Sur demande

Je suis personal trainer spécialisé dans le développement de la force et de la mobilité, avec une approche personnalisée et centrée sur le client. Les besoins et les objectifs du client sont au cœur de ma méthode, ce qui me permet de créer des programmes sur mesure visant à obtenir des résultats durables et efficaces. La compréhension des exigences individuelles m’aide à transformer les plans d’entraînement de manière efficace et durable. Je parle quatre langues, ce qui me permet d’accompagner des clients de différentes nationalités et cultures, en offrant une expérience de coaching claire et accessible. Ma philosophie est de guider chaque personne vers une amélioration physique et personnelle, en mettant l’accent non seulement sur la performance, mais aussi sur le bien-être global.

Avis

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  • RA
    Roxana Alexa
    Dec 10, 2025
    5.0
    Douglas e un personal trainer preparato, motivante e disponibile. Anche quando la mia costanza vacilla, lui rimane li con pazienza e un sorriso, pronto a spronarmi e a ricordarmi di non mollare. Allenarmi con lui non e solo utile ma e anche bello: riesce a farmi credere in me stessa anche nei giorni no. Sono davvero grata di avere un coach come lui.
  • MO
    Maarten Orlandini
    Dec 5, 2025
    5.0
    Douglas è un professionista molto preparato ed è in grado di saper motivare, spronare e tirare fuori il meglio da ciascuna persona. Complimenti 💪
  • MM
    Manuela Massaro
    Oct 18, 2025
    5.0
    🔝. Mi piacciono i corsi di Douglas! 🔝 Sempre diversi, motivanti e con bella musica…ma soprattutto mi sento molto seguita e controllata nei movimenti! Super consigliato!!!
  • GF
    Giacomo Florian Ferranti
    Mar 20, 2025
    5.0
    Douglas is an exceptional personal trainer who truly knows how to push you toward your goals while keeping every session engaging and motivating. He customizes workouts to fit your needs, whether you’re looking to build strength, improve endurance, or just feel better overall. His expertise and passion for fitness are evident in every session. Highly recommend to anyone serious about getting results!

Informations certifiées par la marque Douglas Balmelli Personal Trainer

Ces informations sont certifiées par Douglas Balmelli Personal Trainer et publiées depuis le système de référence officiel de la marque. Les données sont diffusées via une plateforme de gestion des connaissances de niveau entreprise. En savoir plus sur nos sources de données
Certifié le 21 juin 2026Yext Knowledge Graph
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