Ayursana Yoga & Praxis für ganzheitliche Gesundheit

Im Ayursana Yoga Studio bietet dir Nadine verschiedene Yogastunden - von Hatha, Marmani und Stuhl-Yoga, zu Wechseljahre und Restorative Yoga. Die Stunden sind nicht nur an die Tages- und Jahreszeiten angepasst, sondern auch an die Teilnehmer. Egal ob Yoga-Anfänger oder jahrelange Yogaerfahrung, jede:r kann die Stunde geniessen. Sei mit dabei, entweder vor Ort in Lichtensteig oder live Online. In meiner Praxis für Ganzheitliche Gesundheit verbinde ich die jahrtausende alte Weisheit des Ayurveda mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Weiterbildungen in Phytotherapie (Ost & West), Hormonfachschulungen sowie Beckenbodentraining und die Zertifizierung zur Liebscher & Bracht Schmerz- und Bewegungstherapeutin runden mein Angebot ab.