Strong Women

EMS kann wirklich Wunder wirken! Kein Training ist so zeiteffizient wie EMS. Wusstest du, dass EMS-Training bis zu 20-mal effektiver sein kann als ein herkömmliches Workout? Das liegt daran, dass die EMS-Stimulation tief in die Muskelschichten eindringt und während des gesamten Trainings mehr als 90% deiner Muskeln aktiviert. Diese beeindruckende Effizienz kann dir helfen, schnell und nachhaltig Gewicht zu verlieren, dein Gewebe zu straffen und deinem Körper eine schöne Form zu geben. Und ganz nebenbei wirst du auch noch richtig fit und stark. Es wird empfohlen, EMS-Training nur 1- bis maximal 2-mal pro Woche durchzuführen, und eine Sitzung dauert nie länger als 20 Minuten. Aber das reicht auch aus, denn 20 Minuten EMS entsprechen mindestens einem herkömmlichen Workout von 90 Minuten.